ncry.net
当前位置:首页 >> 50天瘦40斤可能吗 >>

50天瘦40斤可能吗

你不可能又不运动又不节食就能瘦下来.最健康的方法当然就是适当控制食物加上运动,但你又不打算运动,所以,个人经验,不太可能50天瘦下来40斤.如果不以健康为减肥前提,要么你只能少吃少吃再少吃,一天如果摄入大约1000卡路里,估计你就能瘦了,不过,你也可能会弱不禁风容易得病了.

-,绝食50天我估计你到后面连动都不想动了,其实如果纯绝不运动也是可以瘦40斤的,前提是你的基数要大,这样就可以,还有你要能忍的住,不要暴,可能还更快能减的到,有些人绝食一个星期就能瘦10斤以上,每个人体质不同.

胃酸过多,所以总会锇.须配合药物治疗,少吃多餐.

抽脂吧,40天基本疤痕都没啦

每天只吃鸡蛋,水煮菜,跳绳,游泳,肯定能瘦

这个是比较难的.减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

少吃少睡 天天游泳2小时

这是给你的食谱: 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯 火腿 沙拉酱 2.中餐一碗饭 菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁 水 二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖) 5.配合适度运动 或者你不妨试试“三日苹果瘦身法”吧!瘦身效果比较明显,速度也快. 我夏季的时候减的,三天瘦了7.5斤. 这是我的亲身体验,你也可以试下看看.

一个月不可能瘦那么多!真的实话,除非你去抽脂,我原来142斤,现在104斤,减肥将近一年的时间!

要想健康的减肥,肯定做不到60天瘦四十斤,急于求成往往适得其反.减肥应该控制饮食结构,适当增加体育锻炼.

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.ncry.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com